VO2max Training

lunedì 29 agosto 2011

[29/08/2011] - 1° Test sul kilometro

Distanza: 1000 m
Tempo:
4'34"

Dettagli
Pubblicato da MattMast alle 10:30 Nessun commento:
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domenica 28 agosto 2011

Calcolo percorso


LUNGHEZZA: 0.62 km
Pubblicato da MattMast alle 10:23 Nessun commento:
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giovedì 25 agosto 2011

[24/08/2011] - 1° Test di Cooper

Distanza percorsa: 2.15 km
Tempo 1° km: 5'11"
Tempo 2°km: 5'57"
Velocità media: 5'35" min/km
Stato allenamento: Sett. 3 - Giorno 3

Mappa:
QUI
Pubblicato da MattMast alle 03:34 Nessun commento:
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